Blog

Manfaat Yogurt Untuk Kecantikan Wanita

manfaat yogurt untuk kecantikan wajah

Yogurt merupakan susu fermentasi bakteri baik yang sangat bagus untuk memperlancar pencernaan manusia. Jadi jika kamu mengalami sembelit atau buang air besar, segeralah untuk membelinya. Namun jangan kaget jika rasanya agak asam, tetapi enak kok. Bukan hanya untuk sistem pencernaan saja, yogurt juga berguna untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Baik itu digunakan untuk masker, maupun di konsumsi secara langsung. Nah, jadi tidak hanya melakukan olahraga untuk merawat kesehatan dan bentuk tubuh yang ideal. Namun perlu juga melakukan perawatan kulit salah satunya dengan Yogurt. Biasanya harga dari minuman ini sekitar kurang lebih sepuluh ribu. Terkadang ada juga yang menjualnya lebih mahal, tergantung dari takaran isi dan merknya. Kandungan nutrisi yang paling menonjol manfaatnya yaitu vitamin D. Selain bagus untuk kesehatan …

Read More »

Kalo Pengen Punya Paha dan Bokong Seksi Lakukan Ini

olahraga bokong dan paha

Apakah kamu saat ini ada masuk klub kebugaran? Atau mungkin dulu pernah melakukannya? Kalo iya bisa jadi kami sedang memiliki tujuan atau target tertentu yang ingin dicapai terkait bentuk tubuh maupun kesehatan. Tentu saja, karena berdasarkan survei yang umum dilakukan mereka yang pergi ke pusat kebugaran pasti memiliki setidaknya salah satu dari dua alasan yang sudah disebutkan diatas. Kemudian dari salah satu latihan pembentukan tubuh yang banyak dilakukan oleh penggiat pusat kebugaran adalah membentuk tubuh bagian bawah dan juga di bagian atas. Untuk bagian atas meliputi contohnya lengan, dada dan bahu. Sedangkan pada tubuh bagian bawah akan meliputi, paha, pantat atau bokong dan perut. Seorang instruktur sekaligus personal trainer yang saya kenal ada mengatakan bahwa selain untuk mengencangkan otot bagian …

Read More »

Mau Tahu 10 Olahraga Pembentuk Lekuk Pantat yang Seksi?

olahraga pembentuk pantat

Percaya atau gak, kalo salah satu bagian tubuh yang paling seksi dan sering luput dari perhatian untuk merawat atau membentuknya secara maksimal adalah pantat (ass). Jelas loh, karena dengan tampilan pantat yang lebih seksi berisi dirimu bisa terlihat tambah menarik. Bayangkan ketika dirimu menggunakan celana jeans yang ketat dan betapa percaya dirinya kamu tatkala melihat kaca dengan penampilan tubuh bagian belakang yang begitu padat berisi. Mau atau mau banget? Tentunya untuk memperoleh pantat yang molek dan aduhai diperlukan perjuangan loh ya, salah satu hal mendasar adalah jenis olahraga yang bakal kamu lakukan. Duuhh, capek ya.. Begitulah kira-kira di benak pikiran mu saat ini, mungkin.. Namun kalo kamu mau berpikir ulang, melakukan gerakan melatih otot pantat yang besar ternyata juga melatih …

Read More »

Bentuk Pantat Cerminan Kesehatan Tubuh, Sudah Tahu?

bentuk pantat di cermin

Bagi hampir semua orang, termasuk pria, pantat wanita adalah salah satu bagian tubuh yang paling menawan dan memikat. Bisa jadi karena bokong indah sering dijadikan simbol seksi, sintal sehingga wajar jika sering menjadi idaman banyak wanita. Tapi tahukah kamu, ternyata dengan mengetahui bentuk atau tipe pantat yang dimiliki bisa sedikit menguak tentang tingkat kesehatan si pemiliki bokong tersebut. Lebih detilnya begini kira-kira, bahwa melalui bentuk pantat maka sejauh mana tingkat kesehatan seseorang bisa diketahui lebih dulu secara visual. Namun semuanya tetap perlu pemeriksaan secara medis ya guna mendapatkan diagnosis yang tepat, apabila ada keluhan kesehatan. Mengapa Harus Tahu? Nah, kalau kamu mau tahu secara umum nih, besar kecil pantat bisa menjadi ukuran seberapa banyak lemak yang ada tersimpan dalam tubuhmu. …

Read More »

Mengapa Bokong Indah Menjadi Banyak Incaran Wanita?

bokong seksi incaran wanita

Jaman sekarang cukup berbeda ya dengan jaman dulu. Coba perhatikan kalau dahulu kala seorang wanita dianggap seksi jika dia memiliki tubuh gemuk berlemak. Kemudian ada saat dimana kriteria wanita cantik adalah mereka yang memiliki tubuh tipis kurus. Namun demikian, melalui artikel ini saya tidak bermaksud sama sekali menyinggung kamu, baik yang bertubuh gemuk maupun sebaliknya karena seringkali ada satu sisi kita dilahirkan dari sananya sudah memiliki bakat gemuk atau kurus, terlepas dari usaha yang dilakukan untuk membuat berat badan jadi ideal. Oke, kembali ke topik ya.. Mengenai kriteria cewek seksi belakangan ini saya melihat ada satu kriteria yang sering dijadikan acuan, yakni memiliki bentuk bokong atau pantat yang indah. Coba deh, ingat kembali beberapa waktu yang silam santer terdengar mengenai …

Read More »